ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਚਾਨਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਚਿਕਿਤਸਾ ਸਹਾਇਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਕੀ ਹੈ?

ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਣ ਜਾਂ ਦਰਦ
• ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ
• ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
• ਦਰਦ ਦਾ ਖੱਬੀ ਬਾਂਹ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਜਬੜੇ ਤੱਕ ਫੈਲਣਾ
• ਚਲਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਧਣਾ

ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰੋਲ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਧੂਮਰਪਾਨ, ਗੈਰ-ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਵਧਿਆ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਤੁਰੰਤ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ:

• ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਵੋ
• ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ
• ਹਸਪਤਾਲ ਜਲਦੀ ਪਹੁੰਚੋ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

• ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ
• ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬੀਪੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
• ਧੂਮਰਪਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ

ਨਤੀਜਾ

ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।